Mindannyian hallottuk már a szent grált, az energiabalansz alapvető tételét: fogyáshoz kevesebbet kell enned, mint amennyit elégetsz. Ez az elmélet matematikailag hibátlanul hangzik, és egy zárt...
Gondoltál már arra, hogy a tökéletes étrend valójában nem létezik, és ami a barátodnak beválik, az téged csak puffaszt és fáraszt? Nos, nem vagy egyedül. A...
Elfelejtheted azokat az általános étrendi szabályokat, amik mindenki számára ugyanazt a megoldást ígérik. A modern tudomány már régen túllépett a „kalória be, kalória ki” elvén, és...
Ha a modern táplálkozástudományt egy izgalmas krimihez hasonlítjuk, akkor a bélrendszerünkben zajló események lennének a legfordulatosabb fejezet. Az elmúlt évtizedekben drámaian megváltozott a mikrobiomról alkotott képünk,...
Ismerős az érzés, amikor reggel még be sem kapcsoltad a kávéfőzőt, de már érzed a szorongást a zsebedben lévő telefon súlya miatt? Ez a modern mindennapok...
Tudod, sokan azt gondolják, hogy a kertészkedés csak azoknak a kiváltsága, akik rendelkeznek egy nagy, zöld telekkel a házuk mögött. Ez egy óriási tévhit. A városi...
