Aktív élet
Hírfolyam
Táplálkozás
Ezért érdemes rendszeresen fermentált zöldségeket tenni a családi asztalra
Az utóbbi években egyre többet hallani a bélflóra fontosságáról és arról, hogy az emésztőrendszerünk állapota szoros összefüggésben áll az általános közérzetünkkel. Bár a fermentálás,…
Judit • 2026.06.07.
Olvass tovább
Család
Hogyan teremthetünk békét a folyton csatározó testvérek között?
Nincs olyan többgyermekes szülő, aki ne ismerné azt a hirtelen támadt feszültséget, amikor a gyerekszobából kiszűrődő kacagást pillanatok alatt váltja fel a sírás vagy…
Judit • 2026.06.04.
Olvass tovább
Otthon és kert
Nyári hőség ellen hatékonyan: hogyan válassz megfelelő léghűtőt otthonra?
A léghűtő egy párologtatással működő hűsítő készülék, ami nem klíma, de sok helyzetben pont elég. Amikor este 8-kor még mindig áll a meleg a…
Judit • 2026.06.03.
Olvass tovább
Otthon és kert
Így tarthatjuk életben a kertünket a legforróbb nyári napokon is
Az elmúlt évek perzselő nyarai után sok hobbikertész tette fel magának a kérdést, hogy van-e értelme egyáltalán küzdeni a kiszáradó pázsittal és a kókadozó…
Judit • 2026.06.01.
Olvass tovább
Táplálkozás
Miért érdemes minden reggelt egy tápláló tál zabkásával indítani?
A reggeli rohanásban sokszor hajlamosak vagyunk elintézni az étkezést egy gyors kávéval vagy egy péksüteménnyel. Pedig a nap első fogása alapvetően meghatározza a hangulatunkat…
Judit • 2026.05.26.
Olvass tovább
Kalóriatáblázat
Mire érdemes valójában figyelni az élelmiszerek hátoldalán található táblázatban
Amikor a boltban a kezünkbe veszünk egy doboz joghurtot vagy egy zacskó tésztát, gyakran automatikusan a kalóriatáblázat felé fordul a tekintetünk. Sokan csak a…
Judit • 2026.05.23.
Olvass tovább
Egészség
Allergiaszezon túlélési útmutató: Hogyan tartsuk tisztán a lakás levegőjét?
A tavaszi és nyári időszak a természet megújulását hozza el, azonban az allergiában és asztmában szenvedők számára ez a szezon igazi kihívássá válhat. A…
Judit • 2026.05.22.
Olvass tovább
Népi gyógymódok
Így segíthet a lándzsás útifű a makacs köhögés és a sebek gyógyításában
A természet minden évszakban tartogat valamilyen megoldást a kisebb egészségügyi panaszainkra, ha tudjuk, hová kell néznünk. A lándzsás útifű az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb…
Judit • 2026.05.20.
Olvass tovább
Népi gyógymódok
Miért érdemes rendszeresen citromfűteát inni a stresszes időszakokban?
A népi gyógyászat évezredes tapasztalatait gyakran hajlamosak vagyunk elfelejteni a modern gyógyszertárak kínálatát böngészve. Pedig nagyanyáink kertjében ott rejtőztek azok a növények, amelyek mellékhatások…
Judit • 2026.05.17.
Olvass tovább
Táplálkozás
Tényleg egészségtelenebbek a mélyhűtött zöldségek a friss árunál?
Sokan még ma is gyanakodva méregetik a szupermarketek hűtőládáiban sorakozó zacskókat, azt gondolva, hogy a fagyasztott élelmiszer csak másodrendű pótlék lehet. A köztudatban mélyen…
Judit • 2026.05.14.
Olvass tovább
