A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
A modern életvitel mellett gyakran hajlamosak vagyunk legyinteni az állandó fáradtságra vagy a koncentrációs zavarokra. Sokszor a stresszre vagy a kevés alvásra fogjuk, hogy nehezebben megy a reggeli ébredés, és harmadik kávé után is csak árnyékai…
Teljes cikk
A modern táplálkozási tanácsok kereszttüzében gyakran feledkezünk meg azokról az alapanyagokról, amelyek évezredek óta szolgálják az emberiséget. A hüvelyesek, mint a bab, a lencse vagy a csicseriborsó, korábban a magyar konyha tartóoszlopai voltak, mára azonban sokszor…
Teljes cikk
A modern családok élete gyakran egy végtelenített logisztikai feladványra emlékeztet, ahol minden perc ki van számolva. Ebben a rohanásban sokszor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a segítség nem csak egy fizetett bébiszitter formájában érkezhet. A nagyszülők jelenléte…
Teljes cikk
Ahogy rövidülnek a nappalok és beköszöntenek az első éjszakai fagyok, a kertünk élővilága is látványos változáson megy keresztül. A költöző madarak már messze járnak, ám az itt maradó énekesmadarak számára most kezdődik a valódi túlélési harc.…
Teljes cikk
Reggeli rohanás, irritált arcbőr és a méregdrága, eldobható műanyag fejek. Sok férfi számára ez jelenti a borotválkozást, pedig létezik egy sokkal elegánsabb és kifizetődőbb út is. A hagyományos, biztonsági borotvák reneszánszukat élik, és nem véletlenül válnak…
Teljes cikk
Sokszor halljuk, hogy a világ veszélyes hely, különösen egy nő számára, aki kíséret nélkül vág neki az ismeretlennek. Mégis, egyre többen döntenek úgy, hogy nem várnak tovább a barátokra vagy a partnerre, hanem saját maguk fedezik…
Teljes cikk
A tudatos táplálkozás korában szinte természetessé vált, hogy mielőtt bármit a kosarunkba tennénk a szupermarketben, azonnal a csomagolás hátoldalát keressük. A kalóriaszámolás egyfajta biztonságérzetet ad, hiszen úgy érezzük, kezünkben tartjuk az irányítást a testsúlyunk felett. Azonban…
Teljes cikk
Az utóbbi években egyre többet hallunk az inzulinrezisztenciáról, amit sokan csak a cukorbetegség előszobájaként emlegetnek. Ez az állapot nem egyetlen éjszaka alatt alakul ki, hanem hosszú évek helytelen életmódja vagy genetikai hajlam állhat a hátterében. Sokan…
Teljes cikk
Reggel hét óra, csörög az óra, és mi legszívesebben a falhoz vágnánk. Ismerős az érzés, amikor hiába feküdtünk le időben, mégis úgy kelünk fel, mintha átment volna rajtunk egy úthenger? Nem vagyunk egyedül ezzel a problémával,…
Teljes cikk
A tavaszi napsütés vagy az őszi avar illata sok családot csábít a természetbe, de a kezdeti lelkesedés gyakran alábbhagy az első emelkedőnél. Sokan tartanak attól, hogy a gyerekek hamar elfáradnak, és a várt kikapcsolódás helyett nyűgös…
Teljes cikk