A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a reggeli tükörbe nézéskor egy újabb apró barázdát fedezünk fel a szemünk sarkában vagy a homlokunkon. Ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal a legdrágább szérumok és krémek után nyúlni, remélve, hogy a…
Teljes cikk
Mostanában kezdünk visszatérni ahhoz az értékrendhez, ahol a tartósság fontosabb a gyors divatnál. Egy jó minőségű bőrbakancs nem csupán ruhadarab, hanem egyfajta befektetés a stílusunkba és a kényelmünkbe. Ha jól választunk és odafigyelünk rá, akár tíz-húsz…
Teljes cikk
Sokan hordozzák magukkal azt a szorongást, hogy gyermekkorukban valahogy kimaradt az életükből a magabiztos úszás elsajátítása. Legyen szó egy rossz élményről vagy egyszerűen a lehetőség hiányáról, felnőtt fejjel gyakran szégyenérzet társul a tudás hiányához. Pedig a…
Teljes cikk
Sokáig tartotta magát a nézet a társadalomban, sőt sajnos még az orvosi rendelőkben is, hogy a női lét velejárója a szenvedés. Generációk nőttek fel úgy, hogy az anyák azt tanították a lányaiknak: a menstruáció fáj, ezt…
Teljes cikk
A reggeli ébredés utáni ólmos fáradtság, a megmagyarázhatatlan hangulatváltozások vagy a makacs súlygyarapodás sokszor nem csupán a stresszes életmód velejárói. Hajlamosak vagyunk legyinteni ezekre a tünetekre, mondván, hogy csak egy kis pihenésre van szükségünk, vagy egyszerűen…
Teljes cikk
A legtöbbünk számára a kert a nyugalom szigete, ahol a munkanap végén végre kifújhatjuk magunkat és élvezhetjük a természet közelségét. Azonban sokszor éppen ez a vágyott oázis válik az újabb stressz forrásává, amikor látjuk a burjánzó…
Teljes cikk
A légzés az egyik legtermészetesebb folyamat az életünkben, mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni a minőségét. Naponta több ezerszer veszünk levegőt anélkül, hogy tudatosítanánk, pontosan hogyan is történik ez a folyamat. Pedig a megfelelő technika elsajátítása az egyik…
Teljes cikk
Sokan hajlamosak vagyunk legyinteni, ha valaki migrénre panaszkodik, és gyakran csak egy kicsit erősebb fejfájásnak gondoljuk ezt az állapotot. A valóságban azonban ez egy összetett neurológiai betegség, amely emberek millióinak teszi pokollá a mindennapjait világszerte. Nem…
Teljes cikk
Amikor beköszönt a hűvös, nyirkos időjárás, és a környezetünkben egyre többen kezdenek tüsszögni, önkéntelenül is eszünkbe jutnak a régi módszerek. Bár a modern gyógyszertárak polcai roskadoznak a színes dobozoktól, sokan mégis a kamra mélyén keresik a…
Teljes cikk
Amikor a hűvös, nyirkos reggelek beköszöntenek, a legtöbb háztartásban előkerülnek a jól bevált házi praktikák. Nagyanyáink tudása ma is aranyat ér, különösen, ha egy olyan sokoldalú növényről van szó, mint a fekete bodza. Ez a szerény…
Teljes cikk