Ha a luxus ételek világában mozogsz, valószínűleg már te is tapasztaltad azt a zavaró ellentmondást, amikor a táplálkozási adatbázisok adatai nem stimmelnek a tányéron lévő prémium...
Judit
Ha már régóta a VO2 max-od maximumán egyensúlyozol, és a hagyományos intervall edzések nem hoznak áttörést, ideje a rejtett potenciál felé fordulnod: a légzőizmok felé. A...
Főszerkesztőként tudom, hogy te is az a típus vagy, aki nem elégszik meg az átlagossal. Amikor a táplálkozásról beszélünk, nem csupán a kalóriákat vagy a makrókat...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a nap végén feltesszük a kérdést: egész nap dolgoztam, mégis hol az eredmény? Lehet, hogy nem a lustaság vagy a...
Ha te is azok közé tartozol, akiknek elege van abból, hogy minden sarkon a kézmosás fontosságát sulykolják, miközben azt gondolod, hogy a napi rutinodban már bőven...
Ha már azon dolgozol, hogy az életed minden területén a csúcsminőséget keresed – legyen szó öltözékről, utazásról vagy gasztronómiáról –, akkor a táplálkozásod sem érheti be...
Ha egyszerre űzöl egy erőalapú és egy jelentős állóképességet igénylő sportot, hamar szembesülsz az interferencia-hatással, ami azt jelenti, hogy a két eltérő edzésinger egyszerre rontja egymás...
Ha szűkös a keret, a bevásárlás nem csak arról szól, hogy mit teszel a kosárba, hanem arról is, hogy mit *hagysz* ki belőle. Profi magazin főszerkesztőként...
