A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
Hányszor fordult már elő, hogy egy hangulatos kávézóban ülve azt vetted észre, a szomszéd asztalnál mindenki a kijelzőjét bújja? Bár a közösségi média elvileg összeköt minket, néha épp a legfontosabb, hús-vér kapcsolatainkat teszi felszínessé és távolivá.…
Teljes cikk
Amikor beköszönt a hűvös idő és megjelennek az első makacs köhögések, a legtöbben reflexszerűen a gyógyszertárak polcai felé vesszük az irányt. Pedig nagyanyáink idejében még pontosan tudták, hogy a kertben vagy a kamra hűvösében is lapulhat…
Teljes cikk
A gyep öntözése az egyik legkritikusabb feladat a kertfenntartás során, hiszen a víz mennyisége és az adagolás gyakorisága közvetlenül meghatározza a pázsit egészségét és ellenállóképességét. Sokan esnek abba a hibába, hogy naponta csak egy kevés vizet…
Teljes cikk
Az alvás minősége alapvetően meghatározza a napi teljesítményünket és az általános egészségi állapotunkat, mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni a részleteket. Sokan rengeteg időt töltenek a tökéletes matrac kiválasztásával, miközben az ágynemű anyagára és textúrájára már sokkal kevesebb…
Teljes cikk
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nyújtás csupán a profi sportolók kiváltsága vagy a jógaórák kötelező eleme. Pedig a testünk rugalmasságának megőrzése alapvető feltétele annak, hogy hosszú távon is fájdalommentesen mozoghassunk a mindennapokban. A modern…
Teljes cikk
A nyugtatók olyan gyógyszerkészítmények, amelyeket a központi idegrendszer aktivitásának mérséklésére, a szorongás oldására és az alvás elősegítésére alkalmaznak az orvostudományban. Hatásmechanizmusuk alapja az agyi neurotranszmitterek működésének befolyásolása, amellyel egyfajta gátló állapotot hoznak létre az idegsejtek közötti…
Teljes cikk
A legtöbb családban van valaki, aki fejben tartja az összes születésnapot, tudja, mikor fogy el a tej, és pontosan látja, mikorra kell befizetni az osztálypénzt. Ez a szellemi és érzelmi kapacitást felemésztő tevékenység a láthatatlan munka,…
Teljes cikk
A reggeli tükörbe nézés nem mindenki számára indul felhőtlenül, hiszen a szem alatti táskák és a fáradt arcbőr gyakori vendégek az ébredés utáni percekben. Sokan azonnal a legerősebb korrektorhoz vagy a méregdrága szérumokhoz nyúlnak, pedig létezik…
Teljes cikk
A fenntarthatóság ma már nemcsak egy divatos hívószó, hanem sokunk számára valódi életformává vált. Egyre többen ismerik fel, hogy a gardróbunk frissítése nem feltétlenül jelent egyet a plázák végtelen kínálatával és az impulzusvásárlással. A turkálók és…
Teljes cikk
Sokáig méltatlanul háttérbe szorultak a konyhánkban a hüvelyesek, hiszen a legtöbbünknek csak a menzai főzelékek vagy a szilveszteri lencseleves jutott róluk eszébe. Pedig a babfélék, a borsók és a lencsék a világ legegészségesebb és egyben legfenntarthatóbb…
Teljes cikk