Gondolkoztál már azon, hogy miért vagy délutánra mentálisan lemerülve, hiába aludtad ki magad? Valószínűleg nem a fizikai fáradtság gyötör, hanem a döntési fáradtság, ami csendes, alattomos...
Ugye ismerős az érzés, amikor már reggel 8-kor úgy érzed, hogy kifutottál a napból, és csak sodródsz az eseményekkel? Ne aggódj, nem veled van a baj,...
Tudod, hogy a városi élet mekkora kompromisszumokat követel tőlünk, főleg, ha a zöldfelületekről van szó. Elég csak arra gondolnod, hogy mennyire vágynál friss bazsalikomra vagy saját...
Ha valaha is foglalkoztál a testsúlykontrollal, a kalóriatáblázat valószínűleg a Biblia volt számodra. A hiedelem, miszerint az energiaegyensúly a kulcs, azaz „kalória be, kalória ki” (CICO),...
