Egészség

Bevallom, én is szkeptikus vagyok, amikor azt látom, hogy újabb csodaszerek ígérnek azonnali megújulást és „méregtelenítést” egy hét alatt. Ha hozzád is hasonlóan viszonyulsz az étrend-kiegészítők...

Ismerős a helyzet, ugye? A labortű eredménye a kezedben van: a TSH normális, a háziorvosod szerint minden rendben van, te mégis úgy érzed magad, mintha folyamatosan...

Gábor a tipikus 40-es éveiben járó férfi volt, aki elkönyvelte magában, hogy a krónikus fáradtság a felnőtt élet velejárója. Mindenki tudta, hogy sokat dolgozik, stresszes a...

Ha valaha is elgondolkoztál azon, mi a kulcsa annak, hogy ne csak sokáig élj, de az időskori éveid is tele legyenek energiával és vitalitással, akkor jó...

Sokáig azt gondoltuk, hogy az alvás csupán passzív pihenés, afféle kötelező leállás, amit le kell tudnunk a nap végén. A modern neurobiológia azonban rávilágított arra, hogy...

Mindannyian éreztük már a gyomorban azt a bizonyos gombócot egy stresszes helyzet előtt, vagy tapasztaltuk, hogy egy rossz étel után hirtelen lehangoltakká váltunk. Sokáig azt hittük,...

Gondoltál már arra, hogy a szorongásod vagy a hirtelen hangulatingadozásaid valójában nem is a fejedben, hanem sokkal lejjebb, a bélrendszered mélyén gyökereznek? Ez nem valami ezoterikus...

A kiégés, vagy más néven burnout, olyan állapot, amely hosszan tartó érzelmi, mentális és fizikai kimerültséggel jár. Ez a jelenség különösen gyakori azok körében, akik magas...

A bőr egészségének megőrzése érdekében rengeteg tényezőt kell figyelembe venni, éppen ezért nem feledkezhetünk meg a megfelelő sminktermékek kiválasztásáról sem. A púder az egyik leggyakrabban használt...