A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
A fülzúgás, vagy orvosi nevén tinnitus, nem önálló betegség, hanem egy tünet, amely mögött számos különböző élettani vagy lelki ok húzódhat meg. Sokan hajlamosak legyinteni rá, mondván, csak a fáradtság vagy a stressz jele, ám a…
Teljes cikk
Felnőttként sokszor érezhetjük úgy, hogy az idő kifolyik a kezünk közül. A munkahelyi kötelezettségek, a háztartás vezetése és a családi ügyek intézése mellett a baráti kapcsolatok gyakran a prioritási lista végére kerülnek. Nem arról van szó,…
Teljes cikk
A szájhigiénia alapvető fontosságú az általános egészségünk megőrzéséhez, és ma már az elektromos fogkefék széles választéka áll rendelkezésünkre a tökéletes tisztaság eléréséhez. Sokan azonban tanácstalanok, amikor választaniuk kell a két fő technológia, a szonikus és a…
Teljes cikk
A legtöbben ismerjük azt az érzést, amikor délután három óra körül hirtelen elmegy az összes energiánk, és úgy érezzük, csak egy szelet csoki vagy egy cukros kávé segíthet rajtunk. Ez a jelenség nem a gyenge akaraterejünk…
Teljes cikk
Sokan érezzük úgy hónapról hónapra, hogy a teljesítőképességünk nem egyenletes, és bizonyos napokon minden könnyebben megy, míg máskor a legegyszerűbb feladat is óriási tehernek tűnik. Ez nem véletlen, hiszen a női szervezet működése ciklikus, a hormonális…
Teljes cikk
Életünk csaknem egyharmadát az ágyban töltjük, mégis hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról az eszközről, amely a legközvetlenebbül érintkezik a bőrünkkel. A matracunk az évek során nemcsak a port gyűjti össze, hanem az elhalt hámsejteket és az izzadtságot…
Teljes cikk
Sokáig azt hittük, hogy a hangulatunkat kizárólag a fejünkben zajló folyamatok, az agyunk kémiája és a külső események határozzák meg. Az utóbbi évek orvosi kutatásai azonban rávilágítottak egy megdöbbentő összefüggésre, amely alapjaiban írja felül az egészségről…
Teljes cikk
Sokáig tartotta magát az a tévhit az orvosi közvéleményben és a laikusok körében is, hogy a máj károsodása szinte kizárólag az alkoholfogyasztás számlájára írható. A modern orvostudomány azonban egyre hangosabban kongatja a vészharangot egy új, globális…
Teljes cikk
Egy-egy séta alkalmával gyakran észre sem vesszük a lábunk alatt szerényen meghúzódó növényeket, pedig a természet patikája mindenhol ott van. Dédanyáink még pontosan tudták, melyik levél mire jó, ha éppen kaparni kezd a torkunk, vagy ha…
Teljes cikk
Pár évvel ezelőtt még csak a legbátrabb hátizsákos utazók emlegették Albániát mint lehetséges úti célt, ma viszont már egyre többen ismerik fel az ország értékeit. A kristálytiszta Jón-tenger, a hófödte hegycsúcsok és a barátságos vendéglátás olyan…
Teljes cikk