A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
Valljuk be, szkeptikus vagy. Amikor meghallod a „dopamin böjt” vagy a „digitális detox” szavakat, valószínűleg egyből elkönyveled az egészet valami new age hülyeségnek, amivel a kaliforniai guruk próbálnak pénzt keresni. Pedig van egy rossz hírünk: az…
Teljes cikk
Üdvözöllek, kedves szkeptikus olvasó! Tudom, hogy amit most mondani fogok, szembemegy azzal az édes, novemberi kuckózással és a családcentrikus érzéssel, ami ilyenkor eltölt minket, de le kell bontanunk egy illúziót: az anyagi segítség nem mindig ajándék,…
Teljes cikk
Ne felejtsd el, hogy a családi életmenedzsment jelenlegi paradigmája – ami még mindig nagyrészt a manuális naptárkoordinációra és a reaktív problémamegoldásra épül – 2033-ra teljesen elavulttá válik. Mi, a haladó gondolkodású szakértők, már most a generatív…
Teljes cikk
Hadd kezdjem azzal, hogy teljesen megértelek. Amikor ránézel egy diós csokoládé kalóriatáblázatára, majd utána egy adag párolt brokkolira, és azt látod, hogy a kettő közt alig van különbség, legszívesebben kidobnád a konyhádból az összes dietetikust. Miért…
Teljes cikk
Ugye ismerős az érzés, amikor folyton azon jár az agyad, hogy mi hiányzik a hűtőből, mikor van a gyerek fogorvosa, és mikor jár le a közüzemi számla befizetési határideje? Ez a jelenség a „mentális terhelés”, vagy…
Teljes cikk
Ismerős a helyzet, amikor egyszerre kapod a hívást a nagyszülői házból a sürgős segítségkérés miatt, miközben a huszonéves gyermeked a lakásvásárlási önerőről faggat? Üdvözöllek a „szendvics generáció” klubjában, ahol te vagy az a kritikus réteg, aki…
Teljes cikk
Gondolkoztál már azon, hogy miért vagy délutánra mentálisan lemerülve, hiába aludtad ki magad? Valószínűleg nem a fizikai fáradtság gyötör, hanem a döntési fáradtság, ami csendes, alattomos gyilkosként szívja el a mentális energiádat. Reggel még élesen vágsz,…
Teljes cikk
Ugye ismerős az érzés, amikor már reggel 8-kor úgy érzed, hogy kifutottál a napból, és csak sodródsz az eseményekkel? Ne aggódj, nem veled van a baj, hanem valószínűleg a napindításod struktúrájával. A mindennapi rohanásban hajlamosak vagyunk…
Teljes cikk
Tudod, hogy a városi élet mekkora kompromisszumokat követel tőlünk, főleg, ha a zöldfelületekről van szó. Elég csak arra gondolnod, hogy mennyire vágynál friss bazsalikomra vagy saját paradicsomra télen, de egyszerűen nincs helyed a kertészkedésre. Nos, van…
Teljes cikk
Ha valaha is foglalkoztál a testsúlykontrollal, a kalóriatáblázat valószínűleg a Biblia volt számodra. A hiedelem, miszerint az energiaegyensúly a kulcs, azaz „kalória be, kalória ki” (CICO), évtizedek óta uralja a dietetikát, és ez egy leegyszerűsítő, termodinamikai…
Teljes cikk