A fenntartható divat szószólója, aki hisz a tudatos gardrób erejében. Tanácsaival abban segít, hogyan legyünk stílusosak a környezet tiszteletben tartása mellett. Szerinte a minőség mindig fontosabb a mennyiségnél.
Ha te is azok közé tartozol, akiknek elege van abból, hogy minden sarkon a kézmosás fontosságát sulykolják, miközben azt gondolod, hogy a napi rutinodban már bőven megteszed, amit kell, akkor ez a cikk neked szól. A…
Teljes cikk
Ha már azon dolgozol, hogy az életed minden területén a csúcsminőséget keresed – legyen szó öltözékről, utazásról vagy gasztronómiáról –, akkor a táplálkozásod sem érheti be az átlagos megoldásokkal. Felejtsd el a generikus kalóriatáblázatokat, amik a…
Teljes cikk
Mélyen a lelkedben tudod, hogy a spontaneitás nem mindig a legolcsóbb, de a társadalmi nyomás, vagy a kalandvágy azt súgja, hogy a pillanatnyi döntések a legautentikusabbak. Ideje leszámolni ezzel a tévhittel, mert a „last minute” utazás…
Teljes cikk
Ha egyszerre űzöl egy erőalapú és egy jelentős állóképességet igénylő sportot, hamar szembesülsz az interferencia-hatással, ami azt jelenti, hogy a két eltérő edzésinger egyszerre rontja egymás adaptációs potenciálját. A hagyományos lineáris periodizáció, ahol a volume és…
Teljes cikk
Ha szűkös a keret, a bevásárlás nem csak arról szól, hogy mit teszel a kosárba, hanem arról is, hogy mit *hagysz* ki belőle. Profi magazin főszerkesztőként azt látom, hogy a leggyakoribb hiba, amit a budget-tudatos vásárlók…
Teljes cikk
Nézzük be őszintén: ha ma kinyitsz egy utazási blogot vagy megnézel egy menő Instagram-feedet, szinte biztos, hogy belebotlasz a „slow travel” (lassú utazás) szent mantrájába. Azt sugallják, hogy csak akkor utazol *igazán*, ha hónapokig élsz egy…
Teljes cikk
Ha te is azok közé tartozol, akik minden hónapban szembesülnek a kellemetlen ténnyel, hogy a bevásárlás jelentős része a kukában végezte, akkor jó helyen jársz. A magyar háztartásokban keletkező ételpazarlás óriási összeg, ami a budget-tudatos életmód…
Teljes cikk
Ha egy ideje már elmélyedtél a népi gyógyászat és a modern, holisztikus megközelítések találkozásában, biztosan találkoztál már a belsőleg fogyasztott gyógyföldek – leggyakrabban a bentonit vagy a zeolit – mítoszával, miszerint ezek „kihúzzák” a szisztémás toxint…
Teljes cikk
Ha most vágsz bele a tudatos táplálkozásba, valószínűleg a kalóriaszámolás tűnik a leglogikusabb és legbiztosabb kiindulópontnak. A legtöbb diéta alapja a kalória-deficit, és azt gondolod, ha a bevitelt és a kiadást pontosan követed, a siker garantált.…
Teljes cikk
Valószínűleg te is észrevetted már, hogy a mosószer és az öblítő az egyik legnagyobb tétel a havi bevásárlólistádon, különösen, ha nagy a család, és gyakran megy a mosógép. A prémium márkákért néha horror árat fizetünk, és…
Teljes cikk